Новини
Вправи в сухому басейні при роботі з дітьми
Сьогодні хотілося б знову поговорити про таку чудову пристосуванні для відпочинку та підтримання здоров'я дітей, як сухий басейн. Численними дослідженнями фахівців було доведено, що заняття в такому басейні, наповненому не водою, а пластиковими кульками, надають всебічне позитивний вплив на зростаючий дитячий організм. Вони здатні відрегулювати діяльність серцево-судинної, дихальної, а також центральної нервової системи.
Ефект при використанні
Величезний позитивний вплив сухий басейн має на що формується кістковий апарат дитини, який дуже податливий і схильний до деформації. Він активізує обмін речовин, сприяє загартовуванню організму. Саме кулі для сухого басейну невипадково були обрані в якості наповнювача. Вони виробляють легкий масажний ефект, а також забезпечують плавне ковзання, тим самим знижуючи навантаження на ще не зміцнілий хребет дитини. Крім того, педагогами відзначається потужний психотерапевтичний ефект таких басейнів.
Кожна дитина відчуває потребу в руховій активності, дослідницької та творчої діяльності, що природно. Тому при проведенні занять в сухому басейні з кульками для дітей необхідно міняти види діяльності: вправа - відпочинок - ігри на дослідження простору басейну. Зверніть увагу, що для занять в сухому басейні існують деякі протипоказання: це різні шкірні захворювання, підвищення Основні положення
Вправи:
Лежачи на спині: потрібно потягнутися до появи м'язового напруги, потім розслабитися і відпочити. Згинання та розгинання ніг в коліні по черзі, при цьому відштовхуючи ногами м'ячики від себе. Можна також загрібати кульки руками, здійснюючи «плавальні» руху, закопатися в кульки, нагортаючи їх руками до себе.
Лежачи на животі: виконання «плавальних» рухів, руки в сторони. Повороти спочатку на правий бік, потім на спину, потім на лівий бік і знову у вихідне положення. Такі повороти можна виконувати у великому басейні, «катаючись» від бортика до бортика.
Стоячи: діти дуже люблять ходити по кулькам в сухому басейні, а також переміщатися за допомогою руки і ніг, що є відмінним масажем і вправою на розвиток вестибулярного апарату.
Сухий басейн - місце для ігор
Сухий басейн з кульками - прекрасне місце для ігор різної тематики.
наприклад:
Можна тренувати силу і спритність ніг, розмістившись в басейні стоячи з опорою спиною на бортик. За командою тренера потрібно відштовхувати від себе кулі ногами.
Також можна ногами спробувати захопити кульки, сидячи при цьому на бортику басейну. Завдання можна ускладнити, попросивши дітей підняти певну кількість кульок, або тільки кульки потрібного кольору.
У басейні серед кульок можна заховати руки або ноги, опустивши їх до самого дна.
«Біг по кулькам» з опорою на бортики басейну сприяє масажу стоп, корекції і профілактиці їх деформації.
М'яке масажне дію також надає вправу «Велосипед», в якому діти, лежачи на спині, крутять ногами уявні «педалі».
«Пошуки скарбу» в сухому басейні (або будь-який інший іграшки) допомагають розвивати уяву, уважність і пам'ять.
Також з кульок діти дуже люблять будувати різні будиночки і гірки, сидячи в сухому басейні. Для дітей від 4 років можна ускладнити завдання, попросивши їх вибирати для побудови кульки певного кольору або кількості.
Ще одне дуже цікаве вправу для гри в сухому басейні називається «Кольоровий острів». За двоє або троє (в залежності від розмірів басейну) діти сідають на кульки і називають обраний ними колір. За командою педагога учасники нагортають під себе кульки потрібного їм кольору, щоб вийшов своєрідний острівець. Завдання кожного граючого - спробувати утриматися на своєму «острівці». Гра триває 3-4 хвилини. Переможець - той, чий острів виявиться найбільшим і хто не провалиться.
