Новини
Вправа «Безпечне місце». Застосування під час тривоги
Коли дитина опанувала техніку «Безпечного місця», ви можете з нею використовувати її під час ситуацій, коли дитині страшно чи вона відчуває тривогу.
Ключова фраза для безпечного місця: «Ти в безпеці. Дихай зі мною. Ви можете впоратися з цим».
Корисні фрази, щоб спрямувати дітей у безпечне місце, включають: «Твоє тіло говорить мені, що тобі зараз важко. Давайте разом підемо в безпечне місце, щоб заспокоїтися». «Твоє обличчя виглядає ось так (імітує вираз її обличчя). Ти виглядаєш стурбованим. Цікаво, що ми маємо в Безпечному місці, що може допомогти».
Як і у випадку будь-якої взаємодії, ваш намір матиме великий вплив на те, як діти сприймуть ваше повідомлення. Якщо ви скажете: «Ти здається злим. Йдемо в безпечне місце разом», розчарованим, роздратованим тоном або намагаючись змусити дитину підкоритися, дитина, швидше за все, відчує загрозу і замкнеться або виявить агресію.
Якщо ви скажете ті самі слова: «Ти здаєшься злим. Давай разом підемо в безпечне місце» спокійно і позитивно, дитина зможе використати техніку, аби заспокоїтися.
